老人提防四个危险时段

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2018-08-16

  从今年元旦起,台湾实施扩大购物用塑料袋管制范围。

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  因为音乐结缘,这些老人打开家门,不仅找到了一把打开心灵的钥匙,还为晚年生活注入了新的希冀。科学教子培育世界冠军姐妹花(通讯员易佳报道)家是社会中最小的细胞,相亲相爱、平等互助、理解宽容是经营一个幸福和睦家庭的基本,每一位小家庭的成员都应该为做一个爱国、爱家、敬业、诚信、友善的人而努力与奉献。

  通过系列保护措施,湿地园区内野生动物达到331种,湿地植物达200余种。作为新疆第二大湿地公园,玛纳斯国家湿地公园开园后,游客纷至沓来,观鸟、摄影、徒步……湿地旅游的发展使人们在亲近自然的同时更加热爱大自然。坚持生态优先、绿色发展理念,使昌吉为新疆旅游业持续健康发展发挥了示范作用。去年,全州共接待国内外游客2000多万人次,实现旅游消费334亿元,旅游业对经济发展综合贡献率达%。(李晓玲)(责编:赵怡、李忠双)

  同时权力下放,许多之前需要到区一级办理的业务,现在可直接在街道、社区完成,流程时间大大缩短。  64岁的佟明坤下周就要去旅游,来社区咨询老年证办理。

    实体经济发展是从事制造业的香港代表颜宝铃关注的重点。近年来,她提交的建议包括减轻企业税费负担,重视实体经济发展,政府加大支持企业研发投入等。她欣喜地发现,这几年政府工作报告出台了一系列扶持实体经济的措施,并且明确提出要鼓励“工匠精神”“企业家精神”,这对于在内地投资兴业的香港企业家而言都是很大的鼓舞。

  ”李德毅预测。  3月10日(星期四)15时,全国政协十二届四次会议在人民大会堂举行第二次全体会议,多名政协委员将就相关议题作大会发言。  【全国政协委员、国家电网公司董事长、党组书记刘振亚】2015年9月26日,习近平主席在联合国发展峰会上宣布,“中国倡议探讨构建全球能源互联网,推动以清洁和绿色方式满足全球电力需求”,对于推动全球能源革命,应对气候变化挑战,实现经济社会环境协调发展具有重大而深远的意义。  全球能源互联网是以特高压电网为骨干网架、全球互联的坚强智能电网,是清洁能源在全球范围大规模开发、配置、利用的基础平台,实质就是“特高压电网+智能电网+清洁能源”。

老人提防四个危险时段  无论身体或心理,老年人都要比年轻人脆弱许多。

《生命时报》采访多位专家,他们指出,一天中,老年人需要提防4个危险时段。

针对不同的危险因素,专家提出了详细对策,有助于老年人提早预防,防患于未然。 6~10点:脑卒中高发晨起后到上午的时间段,常被认为是心梗的魔鬼时段。 世界卫生组织报告显示,心肌梗死28%发生在早上6~10点。 河北省人民医院老年病科主任郭艺芳补充说,不只心梗,脑卒中的急性发作也容易出现在此时段,主要因为清晨时分,身体会出现固有的节律变化,如心率增加、血压升高等。

对本就身体脆弱,且患有心脑血管疾病的老年人来说,这种晨峰现象可能会使心脏耗氧量增加,加重心脑血管负担,诱使疾病发作。

此外,体内儿茶酚胺水平的提高,以及血小板聚集力的增加,也会使血栓可能性加大。 对策:有基础病的老人,如服用长效药,可考虑在晚上睡前吃,可保证清晨时体内血药浓度,能预防疾病发作;如服用短效药(比如降压药),最好一清醒就服药,然后再起床。

需要提醒的是,不要自行调整服药时间和剂量,必须咨询医生意见。 此外,早上醒来不要急于起床,应遵循3个半分钟原则,即醒了躺半分钟,活动胳膊腿;坐在床上等半分钟;在床沿坐半分钟。

7~10点:受骗风险大老年人一直是上当受骗的高危人群。

有媒体在调查360名老人后发现,其中250名老人有被骗经历,130位发生在7~10点,占受骗老人一半以上。 有%的老人表示,他们在买菜时,被卖保健品和保险的人搭讪过。

福州大学社会学系教授甘满堂调查发现,上千名受访老人中,超过七成在上午买菜时、儿女上班后被骗子盯上。 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍告诉《生命时报》记者,这只能是一个数据调查,之所以出现上述情况,仅仅由于出行频率比较高,接触社会的机会增加,遭遇骗子的几率也就相对升高。 对策:骗子找老人下手通常会挑没有子女陪伴的时间,这是老人心理上比较脆弱的时间。 杨萍提醒,老人心里最好能有一根弦,只有与子女的亲密关系才是真实的,其他人的亲密称呼都可能是陷阱。

这种想法虽有些极端,但却能防骗。

一旦遇到推销,只要不是生活必需品,要打电话给子女或社区工作人员,请他们帮助判断,还要提醒自己,小便宜贪不得。

11~14点:内心最孤单在媒体对老人进行的一天中哪个时间段感觉最孤单调查中,超过66%的人选择了11~14点,约28%的老人认为18~21点时最孤独,而选择早上和下午的只有约3%和2%。

山东济南一名74岁的老人说:一到中午我就觉得活着没意思,吃完饭看着电视睡着,醒来又心疼浪费了电。

对此,杨萍分析说,早晨和晚上家人有一定的共处时间,而中午,很多老人只能自己吃饭,最容易产生孤独感。 对策:子女最好在午饭时间给爸妈打个电话,问问他们吃饭了没有,午饭吃了什么,这会大大缓解老人中午的孤独感。

老人也应多走出家门,跟邻里联络感情,如有同样独居或空巢的老人,不妨跟他们凑在一起吃午饭。 社区则应尽可能给老人创造更多的社交机会,可组织小区内孤寡老人一同用餐。 18~20点:容易出意外浙江金华近日发布的一组数据显示,176位发生交通意外的老人中,有%的意外出在17~20点。 山东省老龄办工作人员也发现,2013年济南因交通意外死亡的中老年人中,死亡时间多集中在18~20点和6~8点。

北京军区总医院急诊科主任医师周荣斌表示,临床中确实发现老人外伤急诊呈时段特征,主要集中在早上七八点和傍晚,傍晚比早上更多些。 这可能和老人早晚出门较多,需户外锻炼或接送孙辈等原因有关。 傍晚时,天色渐黑,视线不佳,也加大了意外风险。

对策:如外出锻炼,最好错开上下班高峰期,远离公路,且要量力而行,当身体不佳时不要强求,以免发生意外。 如确实需要出门,建议穿上鲜艳的衣服,有一定警示作用。 ▲。